ไข่ต้มครึ่งชั่วโมง ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์
มีการวิจัยออกมาแล้วว่าการรับประทานไข่ต้มครึ่งชั่วโมงจะทำให้ความจำดี และป้องกันโรคอัลไซเมอร์ เพราะไข่ต้มที่ต้มนานถึงครึ่งชั่วโมง จะถูกความร้อนทำให้ไขมันที่ไม่จำเป็นต่อร่างกายหมดไป เหลือแต่สารอาหาร และโปรตีนที่ช่วยบำรุงสมองไว้ และที่สำคัญไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น